冷え性

企画部　かたばです。
“日向は暖かく日陰は寒い”が極端になってきましたね。

本日、高崎市下佐野町の完成見学会に行ってきました。
とても良い天気に恵まれ、動いていたこともあり
日中は暑く感じるくらいでした。

雲で太陽が隠れると肌寒くなり、太陽の偉大さを実感…

15時半頃には、一気に陽が落ちて急激に寒くなり、
心構えはしていたものの、気温の低さに痛みすら感じて…

逃げるように駆け込んだ完成見学会の家の暖かさに
改めて感動しました！！

そんな寒い日がよりつらく感じるのが「冷え性」
今月頭に、某番組.で冷え性が取り上げられていて、
ポイントが３つ紹介されていました。

①お出かけ前マフラー
首元には温度センサーが集中していて、
冷気が当たるとセンサーが反応し、
全身が凍えるような寒さを感じてしまうそうです。
なので、外出する時は、室外に出る前に
あらかじめマフラーを巻くのがよいそうですよ！

②ひじカイロ
最新の研究（何故かはまだ不明）で、
ひじ（外側のやや上）にカイロをつけると
手先まで暖かく感じることがわかっているそうです。

③ソフトボールツボ押し
臀中を３号のソフトボールで程よく押すと、
梨状筋のコリがほぐれて
下半身の血行促進効果が期待できるそうです。

他にも、血管のばしストレッチ.なるものがあるそうです。
気になる方は、ぜひ調べてみてください♪

簡単に試せそうなのは…②ですね。
今年最後の屋外イベントで挑戦してみます↓

12/18(日)　構造見学会（本庄市）
まだ数枠空きがございます。
１時間ちょっとのご案内になるので、
午前中・お昼前後がオススメです！！

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